失眠和失眠症有何区别？

我相信每个人都经历过失眠，但也直接影响睡眠质量，严重影响人们的情绪。通常抑郁、焦虑等会导致失眠症状，同时随着时间的推移，也会出现其他短期不适症状。许多人会混淆失眠和失眠，事实上，两者是不同的。

失眠是什么？

失眠是一种持续时间较长的睡眠质量或数量不令人满意的情况。一般人群的发病率10％-20％。作为一个疾病单位，失眠的诊断有明确的时间限制。失眠通常每周三次，持续1个月以上。

失眠和失眠有什么区别？

从两者的概念来看，最大的区别是时间问题。失眠通常很短，而失眠通常很长。两者之间有以下区别：

①失眠多为继发现象，失眠多为原发现象。所谓继发，是指在其他情况下出现的症状。比如环境嘈杂，饮酒量大。所谓原发，就是失眠，没有其他原因。

②失眠可以缓解或消失，但失眠通常不明显。

失眠患者数量多，心理障碍少，失眠患者往往伴有人格问题，表现为爱面子、好胜心强、个人欲望强。

失眠有三种常见类型。生理性失眠多发生在老年人身上，女性比男性更容易生病。焦虑是其主要特征；主观性失眠是由心理因素引起的。因为睡眠时间太长，找不到，所以觉得失眠；特发性失眠，某种疾病引起的失眠。